肩关节疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的治疗方法：
1.休息：停止使用受伤的手臂，避免进一步损伤。休息可以减轻疼痛和炎症。
2.冰敷：在疼痛的部位用冰袋冷敷15-20分钟，每天数次。冰敷可以减轻肿胀和疼痛。
3.热敷：在疼痛缓解后，使用热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张。
4.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、阿司匹林等，可以缓解疼痛和炎症。
肌肉松弛剂：如氯唑沙宗等，可以缓解肌肉紧张和疼痛。
局部麻醉药：如利多卡因等，可以直接涂抹在疼痛部位，缓解疼痛。
5.物理治疗：
电疗：包括低频电疗、中频电疗、高频电疗等，可以缓解疼痛和促进肌肉恢复。
光疗：包括紫外线、红外线、激光等，可以促进血液循环和缓解疼痛。
超声治疗：可以促进血液循环和缓解疼痛。
6.运动治疗：在医生的指导下进行适当的运动，可以增强肌肉力量和稳定性，预防再次受伤。
7.注射治疗：
封闭针：可以缓解疼痛和炎症，但需要在医生的指导下进行。
玻璃酸钠注射：可以改善肩关节的润滑和营养，缓解疼痛。
8.手术治疗：如果肩关节疼痛严重，保守治疗无效，可以考虑手术治疗。手术治疗包括肩关节镜手术、肩关节置换手术等。
需要注意的是，肩关节疼痛的治疗方法因人而异，需要根据具体情况选择合适的治疗方法。在治疗过程中，应注意休息和保暖，避免过度使用手臂。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。