小孩爱咬指甲的原因包括不良习惯、精神紧张、营养缺乏等，可据此进行调理。
一、不良习惯：若小孩自幼就有咬指甲的习惯，时间一久则较难戒除。对此可通过日常护理来改善，比如把指甲剪短些，或在指甲上涂抹苦甲水，有助于改掉咬指甲的毛病。
1.将指甲剪短：这样能减少小孩咬到指甲的机会，从而逐渐帮助其改变习惯。
2.涂抹苦甲水：苦甲水的味道不佳，小孩咬到后会产生不适，进而减少咬指甲的行为。
二、精神紧张：若小孩性格内向，或受到其他因素影响而产生紧张不安情绪时，可能会出现咬指甲现象。所以要注重缓解其紧张情绪，可以适当做些运动，或者通过其他事情转移其注意力。
1.适当运动：如散步、跑步、跳绳等运动，能释放压力，缓解紧张。
2.转移注意力：让小孩参与感兴趣的活动，如画画、玩游戏等，使其注意力从咬指甲上转移开。
三、营养缺乏：也可能是由于营养缺乏引起，比如缺锌，可能会出现异食癖，从而有爱咬指甲的表现。需要加强营养补充，保证食物的多样化和营养均衡。
1.缺锌：锌元素对身体发育很重要，缺乏时可能影响行为。
2.营养均衡：要确保孩子摄入各类食物，包含蔬菜、水果、肉类、蛋类等，以满足营养需求。
此外，小孩爱咬指甲还可能由过敏、异食癖、强迫症等导致，需要到医院检查并进行治疗。总之，对于小孩爱咬指甲的情况，要明确原因并采取针对性的措施来改善。