要判断手腕是否有异常活动，可以通过以下方法。首先，正常情况下手腕活动是有一定范围和稳定性的，而骨折后会出现异常的活动情况。比如，当手腕骨折时，可能会出现与正常活动不同的、不正常的弯曲或扭转等活动。
观察手腕外观与活动表现
外观对比：正常手腕外观对称，皮肤无明显肿胀畸形。而手腕骨折后，可能会看到手腕局部肿胀明显，甚至出现畸形，比如原本手腕的正常轮廓改变。主动活动感受：自己尝试活动手腕时，正常手腕可以灵活地做屈伸、旋转等动作。但如果手腕骨折，在主动活动时会感觉到疼痛明显加剧，而且活动范围与正常情况大不相同，可能无法完成正常的活动动作，或者活动时会有骨头异常摩擦、错动的感觉。
借助辅助检查判断
X线检查：这是判断手腕是否骨折以及有无异常活动的重要方法。通过X线可以清晰看到手腕骨骼的结构，如果有骨折，能发现骨折线等情况。一般在医院拍摄手腕的正位和侧位X线片，就能初步判断是否存在骨折以及骨折后的异常情况。CT检查：对于一些复杂的手腕骨折，X线可能看不太清楚，这时候就需要做CT检查。CT可以更精准地显示手腕骨骼的细微结构，能发现X线容易遗漏的骨折情况，从而更准确地判断手腕是否有骨折导致的异常活动相关问题。
专业医生体格检查
医生触诊：医生会用手触摸手腕部位，正常手腕触摸时骨骼是平整、连续的。而手腕骨折时，触摸骨折部位会有压痛明显，而且能感觉到骨骼的异常，比如骨折端的异常凸起、不平整等情况。活动度检查：专业医生会缓慢、轻柔地活动患者的手腕，判断手腕活动时是否存在不正常的活动范围，以及是否有异常的摩擦音等情况，通过这些来辅助判断是否有骨折引起的异常活动。