气上不来即呼吸困难、气短，可能与自身状态或病理性因素有关。其原因包括：
一、生理原因：
1.没有任何器质性疾病，单纯与身体状态、交感神经兴奋度有关。
2.可能源于长期压力过大、过度劳累、休息不好。
二、肺部病因：
1.肺部可能出现病变，如急性肺炎等。
2.长期吸烟导致的肺病，日常应尽量避免吸烟及吸入过多二手烟。
三、心血管疾病原因：
1.气上不来可能是心血管疾病导致的，比如冠心病伴发快速心律失常，像室上心动过速、房颤，频发的早搏也会引发气短症状。
改善气上不来的方法有：
一、养成良好生活习惯：
1.日常要早睡早起，加强锻炼。
2.避免身体处于亚健康状态，增强免疫力，提高体质，可有效缓解该症状。
二、确定肺部病因：
1.如果是肺部问题导致气上不来，建议及时到相关医院就诊。
2.针对病因采取有效治疗手段，如急性肺炎可口服奥司他韦给予抗病毒治疗，但要注意须在医生指导下用药，避免不良反应。
三、确定心血管疾病病因：
1.针对心血管疾病导致的气上不来，建议及时到医院查明病因。
2.然后对症下药，如冠心病可服用阿司匹林、氯吡格雷等药物，同样要在医生指导下用药，避免不良的反应。
总结：气上不来可能由多种原因引起，包括生理和病理性因素。改善方法需根据具体原因采取相应措施，如养成良好生活习惯、针对肺部和心血管疾病病因进行治疗等，且治疗用药均要遵循医嘱。