轻度膝内翻可通过以下方法矫正：
1.体态矫正：
站立位，双腿膝关节并拢，自然伸直，双手放松，测量两膝之间的距离。如果两膝之间的距离在3cm以内，为轻度膝内翻。可通过调整站姿和走路姿势来矫正，比如双脚外开135度，膝盖内扣，做蹲起运动，每天早晚各做一组，每组20-30次。
平时应注意保持正确的站姿和走路姿势，避免W型坐姿，尽量选择舒适的平底鞋。
2.肌肉训练：
可进行一些针对腿部肌肉的训练，如直腿抬高、靠墙静蹲等，增强腿部肌肉力量，改善膝关节的稳定性。
运动时应注意适量，避免过度疲劳。
3.佩戴支具：
如果膝内翻较为明显，或通过上述方法矫正效果不佳，可以考虑佩戴支具。支具可以施加外部压力，帮助矫正膝关节的畸形。
佩戴支具需要在医生的指导下进行，并且要坚持佩戴，定期复查。
4.手术治疗：
如果膝内翻较为严重，影响到了膝关节的功能，或者上述方法均无效，则需要考虑手术治疗。
手术治疗的方法包括截骨矫形术、膝关节置换术等，需要根据具体情况选择合适的手术方式。
需要注意的是，膝内翻的矫正需要一定的时间和耐心，同时要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯。如果有任何疑问或不适，建议及时就医，以便获得更专业的建议和治疗。