关键点：晚上睡觉磨牙可通过心理及行为学治疗和药物治疗，要放松心情，心理行为治疗包括合理安排作息等，药物治疗根据不同情况选择，小孩磨牙可能与肠道蛔虫有关。
一、心理及行为学治疗
晚上睡觉磨牙与心理压力大、精神紧张密切相关。合理安排作息时间，有助于消除不良情绪。同时结合热敷按摩、放松锻炼等肌肉松弛疗法，效果通常较好。通过这些方式可以缓解精神压力，使身体和心理状态得到放松，从而改善磨牙情况。
二、药物治疗
1.晚上睡觉磨牙与神经兴奋状态密切相关，可在医生指导下给予营养神经药物改善，如维生素B1、谷维素等。这些药物可以调节神经系统功能，使其趋于平稳，进而减少磨牙现象。
2.如果是小孩磨牙且是肠道蛔虫导致，要给予打虫药物改善，如甲苯咪唑、阿苯达唑等。这些药物能有效驱除肠道内的蛔虫，解决因蛔虫引起的磨牙问题。
总之，对于晚上睡觉磨牙的情况，要根据具体原因选择合适的治疗方法，包括心理行为调整和药物干预等，以改善磨牙症状，保障睡眠质量。