正常血脂值因指标不同而有差异。一般来说，总胆固醇（TC）的合适范围是小于5.2mmol/L；甘油三酯（TG）的合适范围是小于1.7mmol/L；低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）的合适范围是小于3.4mmol/L，对于高危人群，需更低，应小于2.6mmol/L；高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）的合适范围是男性大于1.04mmol/L，女性大于1.3mmol/L。
总胆固醇的具体情况
总胆固醇正常范围： 总胆固醇的合适水平是小于5.2mmol/L。如果总胆固醇超过5.2mmol/L，就需要引起注意，可能存在血脂异常的情况。比如，当总胆固醇在5.2 - 6.2mmol/L之间时，属于边缘升高，这时候要开始关注生活方式的调整，像饮食和运动等方面。
甘油三酯的相关情况
甘油三酯正常范围： 甘油三酯的合适范围是小于1.7mmol/L。要是甘油三酯在1.7 - 2.3mmol/L之间，属于边缘升高；而当甘油三酯大于2.3mmol/L时，就达到了升高的水平。例如，长期高热量饮食、缺乏运动的人，比较容易出现甘油三酯升高的情况。
低密度脂蛋白胆固醇的情况
低密度脂蛋白胆固醇正常范围： 对于一般人群，低密度脂蛋白胆固醇小于3.4mmol/L是合适的。但对于有心血管疾病高危因素的人群，比如患有冠心病、糖尿病等，低密度脂蛋白胆固醇需要控制得更严格，要小于2.6mmol/L。因为低密度脂蛋白胆固醇被称为“坏胆固醇”，它升高会增加动脉粥样硬化等心血管疾病的发生风险。
高密度脂蛋白胆固醇的情况
高密度脂蛋白胆固醇正常范围： 高密度脂蛋白胆固醇被称为“好胆固醇”，男性大于1.04mmol/L，女性大于1.3mmol/L属于正常范围。它有助于将外周组织的胆固醇转运到肝脏进行代谢，对心血管有保护作用。如果高密度脂蛋白胆固醇水平过低，也不利于心血管健康，这时候同样需要通过调整生活方式来改善，比如增加运动等。