太阳穴有青筋暴起且近年才出现，可能与多种因素有关。一般来说，这种情况可能是由于近期生活作息改变、血压波动等原因引起。比如长期熬夜、过度劳累等可能导致太阳穴青筋凸显。
可能的原因分析
生活作息方面： 长期熬夜会打乱身体的生物钟，影响血液循环。如果近期经常熬夜，睡眠时间不足，可能会使头部血管扩张，从而导致太阳穴青筋暴起。例如，每天睡眠不足6小时，持续1 - 2个月后，就可能观察到太阳穴青筋有较明显变化。血压因素： 血压波动也可能是原因之一。近期如果情绪波动较大，或者本身有血压偏高的倾向，血压升高时，血管内压力增大，就容易使太阳穴部位的青筋凸显。正常血压范围是收缩压90 - 139mmHg，舒张压60 - 89mmHg，如果收缩压长期高于140mmHg或舒张压高于90mmHg，就需要警惕血压异常导致太阳穴青筋暴起。
如何初步判断
观察伴随症状： 如果太阳穴青筋暴起的同时，还伴有头晕、头痛、心慌等症状，那就要更加重视。比如单纯太阳穴青筋暴起，没有其他不适，可能是生活作息引起；但如果同时有头晕，就需要考虑血压等问题。对比自身情况： 对比之前的状态，如果之前没有太阳穴青筋暴起，最近才出现，就要想想近期是否有生活习惯的大改变，像是否开始长期熬夜、压力是否突然增大等。
应对建议
调整生活作息： 保证充足的睡眠，每天尽量保证7 - 8小时的高质量睡眠。养成规律的作息时间，晚上尽量在11点前入睡。例如，制定一个作息表，每天固定时间上床睡觉和起床。监测血压： 可以自己购买血压计，定期监测血压。如果发现血压异常，如多次测量收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，应及时就医，进一步检查明确原因。如果只是偶尔一次血压轻度升高，通过休息、调整情绪后血压能恢复正常，那继续观察生活作息对太阳穴青筋的影响。