尿失禁的治疗方法需根据类型等因素来定，一般非手术治疗中，凯格尔运动是常用方法，每天可进行3次左右，每次收缩盆底肌肉持续3秒后放松，重复10-15次，坚持数周可能见到效果。
非手术治疗方法
盆底肌训练：
原理：通过增强盆底肌肉的力量来改善控尿能力。一般建议每天进行3次左右，每次收缩盆底肌肉持续3秒后放松，重复10 - 15次。长期坚持能看到一定效果。比如对于轻度压力性尿失禁患者，坚持数周可能会感觉控尿情况有所改善。适用人群：适用于大多数尿失禁患者，尤其是轻度尿失禁者。
膀胱训练：
定时排尿：可以逐渐延长排尿间隔时间。例如开始时每1 - 2小时排尿一次，然后慢慢延长到每2 - 3小时一次。通过这种方式帮助重建膀胱的储尿功能。对于因膀胱过度活动引起的尿失禁有一定帮助。记录排尿日记：患者需要记录自己的排尿时间、尿量等情况，医生可以根据日记来调整训练计划，更精准地进行膀胱训练。
药物治疗情况
针对急迫性尿失禁的药物：
托特罗定：属于M受体阻滞剂，能抑制膀胱过度活动，减少不自主的膀胱收缩，从而缓解急迫性尿失禁症状。但可能会有口干、便秘等副作用，用药时需注意观察自身反应。索利那新：也是用于治疗急迫性尿失禁的药物，同样通过作用于膀胱的M受体来发挥作用，效果较好，但也可能存在一些副作用，如口干等，使用时需在医生指导下进行。
针对压力性尿失禁的药物：
米多君：是一种α受体激动剂，可通过增加尿道阻力来改善压力性尿失禁。不过使用时要注意可能出现的副作用，像卧位高血压等，所以需要在医生监测下使用。
手术治疗情况
无张力尿道中段悬吊术：
原理：通过放置一个吊带，在咳嗽、运动等腹压增加时，吊带可以支撑尿道，防止尿液漏出。这种手术效果较为确切，对于中重度压力性尿失禁患者是比较有效的治疗手段。一般手术创伤相对较小，术后恢复相对较快。适用人群：适用于经非手术治疗效果不佳的中重度压力性尿失禁患者。
膀胱颈悬吊术：
手术方式：通过将膀胱颈及近端尿道悬吊，以达到增加尿道阻力的目的。该手术对于一些特定类型的尿失禁有较好的疗效，但手术也存在一定风险，如出血、感染等并发症的可能，所以需要严格把握手术适应证。