快速降压的方式主要包括以下这些：
一、呼吸降压。患者可让全身放松，并进行平缓呼吸，如此能使患者心率保持平稳，推动患者肌肉放松，降低外周循环阻力，进而能够实现快速降压。具体来说，患者可以选择一个安静舒适的环境，以舒适的姿势坐下或躺下，然后慢慢地吸气，使空气充满肺部，再慢慢地呼气，将肺部的空气全部呼出，重复这个过程，每次呼吸的时间可以逐渐延长，一般持续进行一段时间就能见到效果。
二、按摩。患者通过按摩一些穴位，比如按摩百会穴、太阳穴、风池穴等。这能够促进体内血液循环，还能扩张局部血管，从而达到快速降压的作用。例如，百会穴位于头顶正中心，可以通过两耳角直上连线中点来找到，用手指按压此穴位并进行适当揉动；太阳穴在耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方，可用大拇指进行按揉；风池穴位于后颈部，枕骨下，两条大筋外侧凹陷处，可用双手拇指进行点按。
三、药物治疗。如果上述方式无法起到快速降压的效果，患者可在医生指导下使用相关药物进行治疗。1.利尿剂，比如氢氯噻嗪、呋塞米等，可通过促进尿液排出，减少血容量来降低血压。2.钙通道阻滞剂，如硝苯地平、氨氯地平等，能有效扩张血管，降低血压。3.β受体阻滞剂，比如美托洛尔，可通过减慢心率、降低心肌耗氧量来发挥降压作用。4.血管转化酶抑制剂，如培哚普利等，能抑制血管紧张素转化酶，减轻血管收缩，达到快速降压的目的。
总之，快速降压的方法有多种，可根据具体情况选择合适的方式来帮助控制血压。但需要注意的是，在进行任何降压措施时都应遵循专业医生的建议和指导。