拔火罐起水泡，主要是由于以下原因：
1.留罐时间过长：拔火罐的时间一般为10-15分钟，如果留罐时间过长，就可能导致皮肤出现水泡。
2.负压过大：拔火罐时，负压过大也可能导致皮肤受损，出现水泡。
3.个体差异：每个人的皮肤敏感度不同，有些人的皮肤比较敏感，容易在拔火罐后出现水泡。
4.疾病因素：某些疾病，如糖尿病、皮肤病等，也可能导致皮肤更容易受损，出现水泡。
如果拔火罐后起了水泡，需要注意以下几点：
1.不要刺破水泡，以免感染。
2.保持水泡部位的清洁干燥，避免摩擦和感染。
3.如果水泡较大，可以用消毒的针将水泡挑破，放出疱液，但要注意避免感染。
4.可以在医生的指导下，涂抹一些烫伤膏、消炎药膏等。
5.如果水泡破裂后出现感染症状，如红肿、疼痛、发热等，应及时就医。
需要注意的是，拔火罐虽然是一种传统的中医疗法，但并不是所有人都适合。如果有以下情况，应避免拔火罐：
1.皮肤过敏、破损或有炎症。
2.患有出血性疾病、癌症等。
3.孕妇的腹部、腰骶部。
4.高热、抽搐、痉挛等。
5.严重的心脏病、心力衰竭等。
如果在拔火罐后出现不适症状，应及时停止，并咨询医生的意见。同时，建议在专业人士的指导下进行拔火罐，以确保安全和有效。