关键点：孕早期经常憋尿对胎儿生长发育有一定影响，孕中晚期经常憋尿对胎儿影响一般不大，但不建议孕妇经常憋尿，否则对胎儿和自身都可能产生影响。
以下是详细内容：
一、对孕妇自身的影响
1.可能导致膀胱压力过大，尿液逆流到肾盂，引发肾积水。
2.会使膀胱肌肉变薄、肌力下降，出现尿排不干净、残尿量增加等情况，影响正常代谢废物排出。
3.尿液长时间在体内停留，容易患上膀胱炎、尿道炎等疾病。
4.孕妇因憋尿引起身体不适时，会间接影响胎儿发育。
二、对胎儿的影响
1.孕早期经常憋尿会使膀胱增大，增大的膀胱持续压着子宫，影响子宫增大，从而影响胚胎生长发育。
2.孕中晚期胎儿较大且体位较高，因憋尿而增大的膀胱通常不会压迫到胎儿。
总之，孕妇经常憋尿无论是对自身还是胎儿都可能存在不利影响，所以应尽量避免这种情况。