一直想咽口水的原因有很多，常见的包括牙周炎、牙龈炎、咽炎、鼻窦炎、慢性咽喉炎以及精神紧张等。
一、牙周炎：这通常是由于牙周组织出现咬合损伤、食物嵌塞，或是长期抽烟等情况所引发。患上牙周炎后，会有口水增多、牙齿松动以及红肿等表现。
二、牙龈炎：若是平时不注重口腔卫生，导致局部产生菌斑，或者存在牙错位拥挤等问题，就可能诱发牙龈炎。细菌会对牙龈造成损伤，引发炎症，进而刺激口腔分泌更多唾液，使人总想咽口水，同时往往还伴有口臭、牙龈疼痛的现象。
三、咽炎：因细菌、病毒感染而使咽喉部产生炎症。这样会导致口腔分泌物增加，从而出现想咽口水的情况，并且伴有痰液增多的症状。
四、精神紧张：有些人在面对让自己害怕的事物时会变得格外紧张，这时就会出现反复吞咽口水的感觉。
五、鼻窦炎：得了鼻窦炎的人，由于鼻涕长期流入咽喉，将鼻涕变成痰液，从而产生吞咽的感觉。
六、慢性咽喉炎：这是一种常见的咽喉慢性炎症性疾病，咽喉壁和舌根处的淋巴滤泡容易增生，导致出现渗出物，人体会自觉是痰，不停往下咽从而形成咽口水的感觉。
在生活中，如果总是有强迫自己咽口水的行为，可以先尝试转移注意力，如果还是没有效果，在排除心理方面的因素后，可以考虑到医院进行检查，以查找具体病因。