姨妈血里有透明粘稠物一般属于正常的生理性表现。姨妈血即经血，其中的透明粘稠物是透明分泌物。透明分泌物可起到抑制细菌生长、调理阴道菌群平衡等作用。但如果伴有异味、月经量增多以及外阴瘙痒等情况，可能是阴道炎、宫颈炎等疾病所致。若为阴道炎，可遵医嘱使用如甲硝唑片等药物进行治疗；若为宫颈炎，可遵医嘱使用如左氧氟沙星片等药物进行治疗。在月经期间需要注意以下方面：
一、
1.要注意休息，保证充足睡眠，避免熬夜。
2.保持外阴清洁卫生，勤换卫生巾。
3.饮食上要营养均衡，禁食生冷刺激食物，如雪糕、冷饮、辣椒等。
4.可适当进行运动，如散步、瑜伽、太极拳等，以增强自身抵抗力，促进炎症吸收。
二、经期严禁同房，以防感染。
总之，对于月经期间出现的状况要密切关注，若有异常应及时就医并采取相应治疗措施，同时要做好经期的各项护理。