总感觉脚热，可能与以下原因有关。
1.生理因素：
环境温度：如果所处环境温度较高，或穿着过厚，可能会导致脚部发热。
剧烈运动：长时间或剧烈的运动后，身体会产生大量热量，其中一部分会通过脚部散发。
饮食因素：食用了辛辣、油腻或刺激性食物，可能会导致体内气血运行加快，引起脚部发热。
2.病理因素：
阴虚火旺：中医认为，阴虚火旺可能导致脚心发热。这类人群除了脚部发热外，还可能伴有口干舌燥、心烦失眠、盗汗遗精等症状。
湿热下注：如果体内湿热积聚，也可能出现脚心发热的症状。同时，还可能伴有口苦口臭、腹胀腹泻、小便发黄等症状。
其他疾病：一些疾病也可能导致脚部发热，如结核病、慢性肾盂肾炎、系统性红斑狼疮等。
如果总感觉脚热的症状持续时间较长或伴有其他不适，建议及时就医，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意保持脚部清洁，选择透气、舒适的鞋袜，避免长时间站立或行走。饮食上应清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。如果是病理因素导致的脚部发热，应积极治疗原发病。