髋骨右侧里面疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.髋关节疾病：髋关节的炎症、感染、损伤或退行性病变等都可能导致髋骨右侧疼痛。例如，髋关节炎、股骨头坏死、髋关节滑膜炎等。
2.腰部问题：腰部的病变，如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等，可能通过神经传导引起髋骨右侧疼痛。
3.肌肉劳损或拉伤：髋部周围的肌肉、肌腱或韧带劳损、拉伤或扭伤，也可能导致疼痛。
4.外伤：髋骨右侧受到直接的外伤，如摔倒、碰撞或扭伤，可能导致软组织损伤或骨折。
5.神经病变：某些神经病变，如坐骨神经痛，可能导致髋骨右侧的疼痛和麻木感。
6.血管问题：血管疾病，如动脉硬化、血栓形成或动脉瘤，也可能影响髋部的血液循环，引起疼痛。
7.其他原因：还有一些罕见的原因，如肿瘤、感染性疾病、自身免疫性疾病等，也可能导致髋骨右侧疼痛。
如果髋骨右侧疼痛持续时间较长、严重影响日常生活或伴有其他症状，如发热、肿胀、活动受限等，应及时就医，进行详细的身体检查和影像学检查，以确定具体的病因，并采取相应的治疗措施。
在就诊前，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度活动和劳累，给髋部足够的休息时间。
2.冷敷或热敷：根据疼痛的性质和时间，可以选择冷敷或热敷来缓解疼痛和肿胀。
3.非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛和减轻炎症。
需要注意的是，自我诊断和治疗可能会延误病情，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。此外，对于老年人或有其他健康问题的人群，髋骨右侧疼痛可能提示更严重的疾病，应特别重视并及时就医。