骨质增生引起的疼痛可以通过以下治疗方法缓解：
1.药物治疗：
非甾体类抗炎药：如布洛芬、双氯芬酸钠等，具有抗炎、镇痛作用。
镇痛药：如曲马多，对中度至重度疼痛有较好的缓解作用。
抗骨增生药：如骨刺平片、抗骨增生胶囊等，可改善骨质增生引起的疼痛。
2.物理治疗：
热敷：用热毛巾、热水袋等热敷疼痛部位，可缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
按摩：按摩疼痛部位，可促进血液循环，缓解疼痛。
针灸：通过针刺穴位，可调节气血，缓解疼痛。
牵引：适用于颈椎和腰椎骨质增生，可减轻椎间盘压力，缓解疼痛。
3.中医治疗：
中药熏蒸：将中药煮沸后，用蒸汽熏蒸疼痛部位，可促进血液循环，缓解疼痛。
中药贴敷：将中药制成贴敷剂，贴敷在疼痛部位，可直达病灶，缓解疼痛。
中药内服：根据具体病情，口服中药汤剂或中成药，可从根本上缓解疼痛。
4.手术治疗：
如果骨质增生严重，压迫神经或血管，或经保守治疗无效，可考虑手术治疗。手术方法包括微创手术和传统手术，如关节镜手术、植骨融合术等。
5.日常护理：
休息：避免长时间站立或行走，减轻关节负担。
保暖：避免关节受凉，可佩戴护膝、护腰等。
运动：适当进行体育锻炼，增强关节稳定性。
饮食：多吃富含钙、维生素D的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等，有助于预防和缓解骨质增生。
需要注意的是，治疗骨质增生疼痛应根据具体病情选择合适的方法，同时注意日常护理，避免病情加重。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。