女性怀孕后有以下这些要点需注意：规律服用叶酸、避免性生活、保持营养均衡、进行适当运动、定期产检。
一、规律服用叶酸：怀孕前三个月以及怀孕后的三个月都要服用叶酸。叶酸对于胎儿的神经系统发育非常重要，能有效降低胎儿神经管畸形的发生风险。这需要在医师的专业指导下，服用安全且必需的剂量，不可自行随意增减剂量。
二、避免性生活：怀孕早期的三个月和孕后期的三个月应严格杜绝性行为。在孕早期，胚胎着床还不稳定，性生活可能会引发流产；而在孕后期，性生活容易刺激子宫收缩，可能导致早产等不良后果。
三、营养均衡：营养的摄入要丰富多样。要多食用新鲜的蔬菜水果，以获取丰富的维生素和矿物质；还要多摄入蛋白质含量高的食物，比如牛奶、鸡蛋等，来满足自身和胎儿的营养需求。
四、适当运动：要避免剧烈运动和干重活等高强度活动，但可以适当进行一些锻炼，像是散步、瑜伽等。适当运动有助于增强孕妇的体质，也对分娩有一定帮助。
五、定期产检：产检是保障孕妇和胎儿健康的重要措施。通过定期产检，可以及时了解孕妇的身体状况以及胎儿的发育情况，发现问题能尽早处理。
总之，女性怀孕后需要从多个方面加以注意和呵护，以确保自身和胎儿的健康与安全。