人工流产后至少要休息10至14天，待身体恢复才可正常工作，通常要休息两周左右，具体依自身恢复情况调整。人工流产是借助手术器械将胚胎清除，术后会给子宫内膜带来一定损伤，所以必须注重休息。
一、术后注意事项：
1.术后一个月内禁止同房和坐浴，以防细菌感染。
2.不要从事重体力劳动，避免子宫和阴道充血出血，不利子宫恢复。
3.要做好复查工作。
二、其他方面：
建议女性若暂无生育需求，务必做好避孕措施，避免反复流产损害身体。
总之，人工流产后要保证充足休息，注意各方面事项，女性要做好避孕，保护自己的身体健康。