经期即月经期。一般来说，月经期乳房出现针扎样疼痛，可能是生理性因素导致，也可能是乳腺导管扩张症、乳腺增生等原因引起，可通过生活调理、药物治疗等方式予以改善。具体如下：
一、生理性因素
可能是由于卵巢分泌的激素水平出现波动而引起，常伴有头晕、头痛、乳房胀痛、下肢水肿、体重增加等症状。这属于正常的生理性现象，建议多饮用温热水，注意做好保暖。
二、病理性因素
1.乳腺导管扩张症：主要因乳腺导管的扩张和扭曲，致使局部组织受损以及粘稠分泌物积聚。会有乳房肿胀、肿块、疼痛等表现。建议遵医嘱口服乳癖消片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗，同时应避免食用辣椒、大蒜等辛辣刺激性食物。
2.乳腺增生：指乳腺内组织发生非恶性增生，总体属于良性病变。多数乳腺增生患者无明显症状，但部分患者可能出现乳房疼痛、分泌物异常、乳腺肿块等情况。患者可在医生指导下服用逍遥丸、红金消结片等药物来缓解症状，同时要保持清淡饮食。
此外，还可能存在其他因素如乳腺癌等。若有不适，应及时就医诊治。
总结：文章主要阐述了经期乳房针扎疼的原因，包括生理性因素及乳腺导管扩张症、乳腺增生等病理性因素，还提到了相应的应对方法和注意事项，提醒若有不适要及时就医。