关键点：同房后腰疼主要与腰肌疲劳、腰部疾病、其他疾病有关。具体为：腰肌疲劳时，同房长时间保持同一姿势会致腰部肌肉疲劳出现腰疼等症状；腰部疾病如腰椎间盘突出等，同房动作猛烈可引发急性发作致腰疼；其他疾病如肾结石等，同房后可加剧结石活动出现腰疼。若症状持续或严重应及时就医。
详细阐述：
一、腰肌疲劳：
在进行同房这项活动时，往往需要保持一定的姿势较长时间，如果时间过长，就容易导致腰部肌肉出现疲劳的状况，而这种疲劳会进一步引发腰疼、腰酸等一系列不舒服的表现。
二、腰部疾病：
1.腰椎间盘突出：本身患有腰椎间盘突出症的话，在同房过程中，若是动作过于激烈，就可能引起疾病的急性发作，从而出现腰疼等不适现象。
2.腰肌劳损：对于存在腰肌劳损问题的人，在同房时也可能因一些较为猛烈的动作，让劳损情况加重，进而导致腰疼症状的产生。
3.坐骨神经痛：当有坐骨神经痛的状况时，在同房期间，也可能因动作的影响而促使其发作，引起腰疼等情况。
三、其他疾病：
像是肾结石、肝结石这类疾病，当进行包括同房在内的一些活动后，有可能会加剧结石在体内的活动程度，这样一来，就容易出现腰痛的症状。
总结概况提示：总之，当同房后出现腰疼时，要考虑到上述多种可能。患者首先应加强休息，如果症状持续存在或者较为严重，一定要尽快前往医院进行诊治，以便明确原因并采取合适的治疗措施。