眩晕症是一种因位置性或运动性错觉引发的平衡障碍，主要呈现为头昏、身体倾斜、视力模糊等状况，致使周围景物在大脑皮层作用下产生移动、摇晃的错觉。女性因其自身生理缘由，易出现贫血、梅尼埃病等情形，从而易导致眩晕。
一、发病时的注意事项：
1.需保持平卧位，不可随意活动，以防摔伤。
二、日常调理：
1.作息要规律，避免熬夜。
2.放松心情，避免情绪过度紧张。
3.适当进行身体锻炼，增强心肺功能，提升抵抗力与免疫力。
4.饮食方面，以清淡为主，可多食用新鲜水果及蔬菜，如苹果、香蕉、芹菜、菠菜等，同时要控制钙、盐以及油腻、刺激性食物的摄入量，避免进食过饱，以免加重眩晕症状。
5.禁烟禁酒，保持健康生活方式。
三、治疗方面：
1.可在专业医生指导下服用银杏叶提取物片、尼麦角林片等营养神经类药物，或前庭神经抑制剂、抗胆碱能药等专门治疗眩晕的药物。
2.要及时到医院就诊，明确具体病因，并积极对原发病进行治疗，眩晕症会随着原发病的治疗而逐渐缓解甚至消失。
总之，对于眩晕症，女性要在发病时做好应对，日常注重调理，治疗上遵循专业指导，及时明确病因并治疗原发病，以更好地应对和缓解眩晕症状。