嗓子肿痛的应对方法包括盐水漱口、蜂蜜柠檬茶、甘草水漱口、药物治疗等。
一、盐水漱口：把适量盐加入温水中搅匀后进行漱口。盐水能起到消炎、杀菌的效果，还可清洁口腔，进而减轻嗓子的不适感觉。
二、蜂蜜柠檬茶：蜂蜜富含维生素，能提升身体抗病能力并发挥抗感染作用。柠檬有助于黏膜收缩，茶水有消炎功效。将一汤匙蜂蜜放入温茶水中，再挤入半个柠檬汁，搅匀后饮用，可缓解咽喉肿痛症状。
三、甘草水漱口：甘草对疼痛、溃疡、病毒感染等有一定治疗作用，所以当出现嗓子肿痛时，用甘草泡水漱口对病情缓解很有帮助。
四、药物治疗：
1.消炎药：如阿奇霉素分散片等，可帮助消除炎症。
2.清咽润喉药：如蒲地蓝消炎口服液、银黄含化片等，能改善咽喉不适。
3.止痛药：如对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等，用于缓解疼痛。如果用药后临床症状仍无改善，可适当使用雾化剂，并到医院耳鼻喉科就诊。
此外，还可通过多喝水、避免刺激性食物和饮料、吸入蒸汽等方式来缓解。若不适加重，应及时就医。
总之，当出现嗓子肿痛时，可根据具体情况选择合适的方法来缓解症状。