颈肌筋膜炎患者经过积极治疗，大概7至10天左右能康复。颈肌筋膜炎主要是因长期慢性劳损或受凉，致使局部出现无菌性炎症，进而表现为局部有显著疼痛症状，严重时会影响病人局部正常活动。具体处理方式如下：
一、近期要严格注意休息，减少对局部的刺激，绝对不能受凉，坚持每日对局部积极使用热水袋或盐袋进行热敷。
1.休息：让颈部得到充分放松，避免进一步加重劳损。
2.避免刺激：防止加重局部炎症反应。
3.保暖：防止寒冷刺激导致病情加重。
4.热敷：可促进局部血液循环，缓解疼痛。
二、若病人对膏药不过敏，可外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物进行治疗，并积极配合一些理疗办法，如针灸、按摩、拔罐、推拿等。
1.外用膏药：辅助缓解症状。
2.口服药物：消炎镇痛和促进恢复。
3.理疗：多种理疗方式协同作用，加速康复。
总之，通过以上多种措施的综合运用，颈肌筋膜炎患者可逐渐康复。