一级高血压的诊断标准为收缩压处于140至159mmHg之间、舒张压处于90至99mmHg之间。由于每个人的身体状况各异，所以收缩压和舒张压的具体状况也会有差别。要是想知道是否有高血压出现，就需要到医院进行血压检测。若收缩压或者舒张压有显著升高，即收缩压在140至159mmHg范围内或者舒张压在90至99mmHg范围内，这种情形可考虑是出现了一级高血压。一级高血压相对而言比较轻微，如果没有明显的不适症状，可以通过饮食调理，比如适当运动，多吃蔬菜水果，减少含盐分较多食物的摄入，这样能缓解相关症状。倘若情况进一步加重，能够在医生的指导下使用氨氯地平、硝苯地平等药物来进行治疗。
一、诊断标准：一级高血压的诊断依据是收缩压140至159mmHg、舒张压90至99mmHg。
1.个体差异：每个人身体情况不同，血压具体情况不同。
2.就医检测：判断有无高血压需就医检测血压。
二、病情判断：当收缩压或舒张压明显升高达到相应范围时考虑一级高血压。
1.具体范围：收缩压140至159mmHg或舒张压90至99mmHg。
三、应对措施：
1.轻度情况：没有明显不适可进行饮食调理和适当运动等。
(1)多吃蔬菜水果。
(2)少吃盐多食物。
2.加重情况：可在医生指导下使用特定药物治疗。
总之，对于一级高血压，要明确诊断标准，根据具体情况判断病情并采取合适的应对措施，以维护身体健康。