躺下感觉心跳明显且身体晃动，可能与以下因素有关。
1.生理因素
心脏功能变化：当躺下时，心脏需要克服重力作用将血液输送到身体各个部位，可能会导致心跳感觉更明显。此外，身体的晃动可能是由于心脏跳动引起的身体微小震颤。
自主神经调节：躺下后，自主神经（控制身体无意识功能的神经）的调节可能发生变化，导致心跳加快和身体晃动。
低血压：低血压可能导致躺下时大脑供血不足，引起头晕、心跳明显和身体晃动。
2.心理因素
焦虑或紧张：焦虑和紧张情绪可能导致身体紧张，增加心跳和身体晃动的感觉。
压力：长期的高压力状态可能影响自主神经功能，导致类似症状。
3.其他因素
贫血：贫血会导致血液供氧不足，使心脏更努力地工作，从而引起心跳明显和身体晃动。
低血糖：低血糖可能导致心跳加快和身体颤抖。
药物副作用：某些药物可能会影响心脏功能或导致体位性低血压，从而引起这些症状。
如果这种感觉持续存在或伴有其他症状，如胸痛、呼吸困难、头晕、乏力等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、心电图等检查，以确定具体原因。
在等待就医期间，可以采取以下措施来缓解症状。
保持良好的姿势：躺下时，尽量保持头部和上半身略高于脚部的姿势。
避免过度劳累和长时间卧床：适当进行身体活动，但避免过度劳累。
放松技巧：通过深呼吸、冥想、瑜伽等放松技巧来减轻焦虑和紧张情绪。
饮食调整：保持均衡的饮食，避免过度饮酒和咖啡因摄入。
需要注意的是，每个人的身体状况不同，原因也可能各异。如果对这种感觉感到担忧或不适，最好咨询医生的建议。医生可以根据具体情况进行个性化的评估和诊断，并提供适当的治疗建议。此外，如果症状突然加重或出现新的症状，应立即就医。