总是胃疼可能由饮食不规律、慢性胃炎、十二指肠溃疡等引发。对此，可通过以下方式处理。
一、生活习惯：若患者日常饮食不规律，存在暴饮暴食，过多进食辛辣刺激食物等情况，就易导致总是胃疼。患者需注意保持清淡饮食，禁食辛辣油腻食物，还要规律饮食，做到少食多餐，避免过饥或过饱。同时，可适当参加运动以促进消化。
二、药物治疗：
1.若是慢性胃炎导致总是胃疼，通常会伴有胃痛或胃胀等症状。患者可前往医院就诊，在医生指导下使用药物进行治疗，比如雷贝拉唑、兰索拉唑、奥美拉唑等。
三、手术治疗：当总是胃疼是由十二指肠溃疡引起时，一般会有疼痛或胃胀等表现。患者可到医院诊治，如果出现穿孔、出血、梗阻等症状，则需要在医生指导下进行手术治疗。
总之，当总是胃疼时，要明确原因，然后根据具体情况选择合适的方法来改善，包括调整生活习惯、采用药物治疗或必要时进行手术治疗等。