心脏跳动没劲可能由以下原因导致：一是缺乏运动，二是心力衰竭，三是药物因素。
一、缺乏运动：若患者长期缺乏体育锻炼，心脏的工作需求降低，会逐渐形成心肌无力，进而致使心脏功能减弱，出现如心率增快、心脏跳动无力等表现。对此，建议患者适度开展一些运动，如慢跑、打太极拳等。开始时应先选择较为柔和的运动，之后再逐步增加运动强度，以防突然的剧烈运动加重心脏负担。
1.运动方式：慢跑能够增强心肺功能，提升耐力；太极拳动作柔和，可改善身体协调性和平衡能力。
2.注意事项：要根据自身情况合理选择运动项目和强度，运动过程中需密切关注身体反应。
二、心力衰竭：这是一种严重的心血管疾病，会对心脏功能产生影响，从而引起心脏跳动无力。此时患者可在医生指导下服用比索洛尔、阿替洛尔等药物进行治疗，这类药物具有改善心脏功能的作用。患者日常饮食应以清淡、易消化为主，如小米粥等，要避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、洋葱等，以免刺激心脏而加重病情。
1.治疗药物：比索洛尔可减慢心率，降低心脏负荷；阿替洛尔能有效改善心脏功能。
2.饮食要点：清淡饮食有助于减轻心脏负担，辛辣刺激性食物可能对心脏造成不良影响。
三、药物因素：如果患者在日常生活中长期或大量服用会降低心律的药物，比如美托洛尔等，就可能出现心跳无力的状况。此时建议患者停止服用这类药物，或在医生指导下换用其他类似药物，这样可缓解症状。
1.相关药物：美托洛尔是典型的降低心律的药物。
2.应对措施：停止或更换药物需遵循医生建议，不可自行随意操作。
总之，当出现心脏跳动没劲的情况时，应及时查找原因，并根据具体情况采取相应的措施进行改善和治疗。