中医认为乳腺增生是因肝气不舒，当气血痰凝时会引起结节。针对乳腺增生可采用按摩法治疗，主要按摩乳根穴、膻中穴、期门穴、背俞穴等部位。
一、乳根穴：处在乳头下、第五肋间上。按摩此穴位常用点按以及环绕揉法操作，能起到行气解郁、疏通局部气血的作用，可缓解乳腺增生症状。
二、膻中穴：位于人体胸部正中线、第四肋间平二乳间。通常采用中指或拇指揉法按摩，其与乳根穴联合按摩，可发挥宽胸理气、通乳散结之效，能减轻乳腺增生状况。
三、期门穴：在乳头直下第六肋间隙。可使用点揉法、拨法、散法等进行按摩，在期门穴及两肋部操作，有助于疏肝理气，能缓解乳腺增生。
四、背俞穴：主要包括脾俞、胃俞、肝俞、胆俞、肾俞等穴位。在背俞穴上可用点按法，还可在点按基础上采用环旋揉法，也可对整个膀胱经第一侧线采用捏脊手法，即三捏一提的操作方法，以此来缓解乳腺增生。乳腺增生患者平时不要穿过紧胸罩，避免食用辛辣刺激性食物，尽量以清淡且富含维生素的食物为主。同时要注意作息，避免熬夜，合理调控自身情绪，避免出现暴躁、焦虑等不良情况。
总结：本文主要阐述了乳腺增生的形成原因及可采用的按摩治疗方法，包括乳根穴、膻中穴、期门穴、背俞穴的位置及按摩方式，还强调了患者在生活中的注意事项。