经期第4天通常不建议同房。一般来说，女性每次月经持续的时间即经期，通常在2到8天，平均为4到6天。
一、在经期第4天，大多数女性月经往往还没结束，或者刚结束但尚未彻底干净，此时宫颈口依然处于开放状态。如果此时进行同房，会带来一些不良影响：
1.可能刺激子宫强烈收缩，进而导致出现异常的腹部疼痛症状。
2.还有可能使细菌等病原体通过阴道逆行侵入，引发宫颈炎、子宫内膜炎、输卵管炎等妇科疾病。
3.甚至会造成宫腔再次出血，严重危害女性身体健康。
二、正常情况下，建议女性在月经彻底干净3天后，且身体恢复良好时才可以开始同房，原因在于：
1.这时宫颈口基本已闭合。
2.子宫内膜也得到了初步恢复。
3.阴道局部抵抗力会有所提升，如此一来，感染妇科疾病的几率会大幅降低。
总之，为了女性的身体健康，应避免在经期第4天同房，选择在合适的时间进行性生活。