儿童快速退烧小妙招主要包括物理降温、药物降温等方式。一般来说，体温在38.5℃以下时，可优先选择物理降温；体温达到或超过38.5℃时，可考虑药物降温。
物理降温方法
散热降温：
解开衣物： 让儿童穿着宽松、透气的衣物，不要盖太厚的被子，这样有利于散热，一般10 - 15分钟后体温可能会有所下降。比如给孩子穿上纯棉的短袖、短裤，减少衣物对身体散热的阻碍。温水擦拭： 用32 - 34℃的温水擦拭儿童的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位。因为这些部位血管丰富，通过擦拭可以利用水分蒸发带走热量。每次擦拭时间保持在5 - 10分钟左右，可多擦拭几次。
环境调节：
降低室温： 将室内温度调节到22 - 24℃左右，营造一个凉爽舒适的环境，有助于儿童散热降温。可以使用空调适当调节，但要注意避免空调直吹孩子。
药物降温选择
对乙酰氨基酚： 适用于3个月以上的儿童，当体温超过38.5℃时可以使用。它是一种常用的儿童退烧药，通过抑制前列腺素的合成发挥解热镇痛作用。在使用时要严格按照儿童的体重来计算剂量，一般每千克体重10 - 15毫克。布洛芬： 适用于6个月以上的儿童，当物理降温效果不佳或体温较高时可考虑使用。它同样是通过抑制前列腺素合成来退烧，起效相对较快，一般间隔6 - 8小时可以重复使用一次。
饮食与休息方面
补充水分： 让儿童多喝温水，每天保证摄入足够的水分，大约1000 - 1500毫升左右，这样可以防止因发热导致脱水，同时也有助于通过排尿带走一部分热量。比如让孩子少量多次饮用温开水。保证休息： 让儿童多休息，充足的睡眠有利于身体的自我修复和免疫系统发挥作用来对抗发热。为孩子营造安静、舒适的睡眠环境，保证每天有足够的睡眠时间，一般年龄较小的儿童需要12 - 14小时左右的睡眠。