男人乳腺增生的治疗需根据具体情况来定。一般来说，轻度的生理性乳腺增生可能无需特殊治疗，而病理性的则需要针对性处理。
观察随访情况
对于一些轻度且无明显不适的男性乳腺增生，如果是生理性的，比如青春期暂时性的乳腺增生，通常可以选择观察随访。一般观察3 - 6个月左右，看增生情况是否有变化。如果没有进一步加重，可能就无需特殊干预。
药物治疗情况
内分泌调节药物：如果是由于体内激素失衡导致的乳腺增生，可能会用到调节内分泌的药物。比如他莫昔芬等药物，不过这类药物有一定的适应证和禁忌证，需要在医生评估后使用。但要注意，不能自行随意使用，因为药物可能会带来一些副作用，像他莫昔芬可能会对子宫内膜等产生影响。中药调理：一些中药也可能对男性乳腺增生有一定的调理作用。例如疏肝理气的中药方剂，不过中药的使用需要根据个体的体质等情况进行辨证论治，而且要在正规中医的指导下使用，不能盲目自行购买服用。
手术治疗情况
适应证：如果乳腺增生比较严重，如乳腺增生块较大，影响外观或者有恶变倾向等情况，可能需要考虑手术治疗。手术方式一般是乳腺肿块切除术等。手术前需要进行详细的检查评估，包括乳腺超声、钼靶等检查来明确病情。术后注意：手术后要注意伤口的护理，保持伤口清洁干燥，避免感染。一般术后1 - 2周左右伤口基本愈合，但完全恢复可能需要几个月的时间。在恢复期间要按照医生的要求进行复查等。
生活方式调整方面
饮食调整：男性乳腺增生患者要注意饮食均衡，减少高脂肪、高糖食物的摄入，多吃蔬菜水果等富含维生素和膳食纤维的食物。例如每天保证摄入足够的蔬菜，像绿叶蔬菜不少于500克等。同时要避免酗酒等不良饮食习惯，因为酒精可能会影响激素代谢，加重乳腺增生情况。运动锻炼：适当进行运动锻炼也很重要。可以选择有氧运动，如每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑等，运动可以帮助调节身体的内分泌功能，对改善乳腺增生有一定帮助。