颈椎不舒服可通过拔罐肩井穴、大椎穴、大杼穴等穴位来缓解，能辅助治疗颈椎病、肩周炎等疾病。具体如下：
一、肩井穴：
1.位置：位于肩胛区，在第七颈椎棘突与肩峰最外侧连线的中点上。
2.功效：具有舒筋活络、理气止痛的作用。
3.作用：在肩井穴拔罐可缓解肩颈部疼痛、僵硬等不适症状，临床上主要用于辅助治疗肩颈疾病、上肢疾病及落枕等，还可与肩髃、肩贞、天宗等穴位配伍，用于治疗肩背痹痛等病症。
二、大椎穴：
1.位置：在第7颈椎棘突下，后正中线上。
2.功效：具有解表清热、通阳理气的功效。
3.作用：临床上主要治疗头痛、头晕等，因其位于颈椎附近，且穴位有近治作用，所以大椎穴拔罐还可用于缓解颈椎不舒服。
三、大杼穴：
1.位置：在背部，第1胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。
2.功效：具有舒筋通络、祛风解表的作用。
3.作用：临床上常用于治疗咳嗽、发热、项强、肩背痛等病症，因其舒筋通络且位于颈部附近，所以颈椎不舒服也可通过大杼穴拔罐缓解。
总结：颈椎不舒服时可选择在肩井穴、大椎穴、大杼穴进行拔罐来辅助改善症状，但具体治疗还需根据实际情况综合判断。