背部经常长痘痘的原因主要有以下几点：
1.油脂分泌旺盛：背部的皮脂腺比脸部更多，因此油脂分泌也更旺盛。如果油脂无法及时排出，就会堵塞毛孔，导致痘痘的产生。
2.角质层过厚：背部的角质层比脸部更厚，如果没有及时去除，就会导致毛孔堵塞，从而引发痘痘。
3.细菌感染：背部的皮肤经常被衣物摩擦，容易滋生细菌。如果细菌感染了毛孔，就会引发痘痘。
4.内分泌失调：如果你的内分泌失调，就会导致油脂分泌过多，从而引发痘痘。
5.压力过大：长期的压力会导致内分泌失调，从而引发痘痘。
6.饮食习惯：如果你经常吃辛辣、油腻、甜食等食物，就会导致内分泌失调，从而引发痘痘。
7.缺乏运动：缺乏运动也会导致内分泌失调，从而引发痘痘。
8.衣物不透气：如果你经常穿紧身衣物或不透气的衣物，就会导致背部皮肤无法呼吸，从而引发痘痘。
针对以上原因，你可以采取以下措施来改善背部痘痘问题：
1.保持背部清洁：每天用温水和温和的清洁剂清洗背部，去除油脂和污垢。
2.去角质：定期去角质可以去除背部的角质层，减少毛孔堵塞的机会。
3.注意个人卫生：勤换衣物，保持背部干爽。
4.调整饮食习惯：少吃辛辣、油腻、甜食等食物，多吃蔬菜水果。
5.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜，减轻压力。
6.选择透气的衣物：尽量选择透气的衣物，避免穿紧身衣物或不透气的衣物。
7.适当运动：适当运动可以促进新陈代谢，调节内分泌。
如果你的背部痘痘问题严重，建议及时就医，寻求专业的皮肤科医生的帮助。