女性若痛经严重，出现冒冷汗、要晕倒的症状，需及时通过保暖、针灸、按摩、止痛药等方法来缓解疼痛。具体如下：
一、保暖。当女性痛经极为严重时，一定要尽快施行有效的保暖举措，比如增添衣物，用热水袋敷腹部，饮用生姜红糖水，以热水泡脚等。通常在落实有效的保暖措施后，痛经状况能较快得到缓解。
1.增添衣物：多穿一些衣服可以帮助保持身体温暖，避免寒冷刺激加重痛经。
2.热水袋敷腹部：热水袋的温热可以舒缓子宫肌肉的紧张，减轻疼痛。
3.喝生姜红糖水：生姜有散寒的作用，红糖能补充能量，有助于缓解痛经。
4.热水泡脚：可促进血液循环，对缓解痛经有一定帮助。
二、针灸。女性在痛经发作时，可适度针灸气海、关元、三阴交、足三里等穴位，通常能够迅速缓解疼痛。
1.气海穴：位于下腹部，具有温阳益气等作用。
2.关元穴：对调理生殖系统有重要意义。
3.三阴交：是妇科常用穴位。
4.足三里：可起到调理脾胃等功效。
三、按摩。女性痛经发作时，可用手指按摩会阴穴，通过适当按摩能起到一定止痛作用。
四、止痛药。对于痛经症状持续时间较长的患者，可适当使用止痛药，如阿司匹林、布洛芬、对乙酰氨基酚等，也可使用一些具有止痛作用的中成药，如痛经宝颗粒、元胡止痛片等。
总之，经常痛经的女性应及时就医，查明引发痛经的原因，并采取有效的治疗措施。