夜惊症的发病原因包括受到恐吓、过于紧张、睡眠环境差以及遗传因素等。改善方法通常有一般治疗、药物治疗和其他治疗。具体如下：
一、一般治疗：
1.心理疏导：要给予患者心理上的引导，使其放松心态，避免出现过于紧张和焦虑的情绪。
2.辅助疗法：可采用按摩、音乐疗法等，帮助患者养成规律的睡眠习惯，确保患者拥有充足的睡眠时间。
二、药物治疗：
可遵医嘱使用药物，常见药物如氯硝西泮片、阿普唑仑片等，这些药物主要能改善患者的焦虑状态并缓解失眠情况。
三、其他治疗：
对于部分夜惊症患者，可运用生物反馈疗法。这主要是利用现代生理科学仪器，消除患者因夜惊症而引发的如心率增快、恐惧等临床症状。
夜惊症患者在积极配合医生治疗的同时，其家属还需通过监测患者夜间发作的次数，以了解病情的变化情况。
总之，对于夜惊症患者，应综合运用多种治疗方法，同时家属也要做好相应的监测和配合工作，以促进患者的康复。