四肢无力、全身酸软可能与以下原因有关：
1.过度劳累：如果进行了重体力劳动或剧烈运动，可能会导致四肢无力、全身酸软。这种情况通常在休息后可以缓解。
2.睡眠不足：长期睡眠不足或睡眠质量差，可能会导致身体疲劳，出现四肢无力、全身酸软的症状。
3.营养不良：如果饮食中缺乏某些营养素，如钾、钠、钙等，可能会导致肌肉无力。此外，贫血、维生素缺乏等也可能导致全身酸软。
4.感冒：感冒可能导致全身不适，包括四肢无力、全身酸软。
5.其他疾病：如低钾血症、重症肌无力、周期性麻痹、格林-巴利综合征等，也可能导致四肢无力、全身酸软。
如果出现四肢无力、全身酸软的症状，可以尝试以下方法缓解：
1.注意休息：如果是过度劳累或睡眠不足导致的，可以通过休息缓解症状。
2.补充营养：如果是营养不良导致的，可以通过饮食调整，增加富含营养的食物摄入。
3.治疗疾病：如果是感冒或其他疾病导致的，需要针对病因进行治疗。
如果四肢无力、全身酸软的症状持续时间较长或伴有其他症状，如呼吸困难、心悸、肌肉疼痛等，建议及时就医，进行相关检查和治疗。