早上起床胃疼可能由以下原因引起：
1.夜间胃酸反流：胃酸反流到食管，刺激食管和胃黏膜，导致胃疼。可能与晚餐过饱、睡前吃零食、仰卧睡觉等因素有关。
2.饮食不规律：不吃早餐、暴饮暴食、过度节食等饮食不规律的习惯，可能导致胃酸分泌异常，损伤胃黏膜，引起胃疼。
3.压力和焦虑：长期的压力和焦虑情绪可能影响神经系统，导致胃酸分泌增加，胃蠕动减慢，从而引起胃疼。
4.胃部疾病：如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等，这些疾病可能在晨起时因胃酸分泌过多而引起胃疼。
5.药物副作用：某些药物，如阿司匹林、吲哚美辛等，可能对胃黏膜造成刺激，引起胃疼。
6.其他因素：如腹部受凉、吸烟、酗酒等也可能导致早上起床胃疼。
针对早上起床胃疼的情况，可以采取以下建议：
1.调整饮食习惯：保持规律的三餐，避免过饱或过度饥饿，避免睡前吃零食。选择易消化、温和的食物，减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入。
2.改善生活习惯：避免熬夜，保证充足的睡眠。减轻压力，学会放松，可通过运动、冥想、深呼吸等方式缓解。戒烟限酒。
3.注意腹部保暖：晨起时可适当添加衣物，避免腹部受凉。
4.药物治疗：如果胃疼严重影响生活，可以在医生的指导下使用抗酸药、胃黏膜保护剂等药物缓解症状。
5.就医检查：如果胃疼持续时间较长或伴有其他症状，如呕吐、黑便、发热等，应及时就医，进行相关检查，明确病因，并进行针对性治疗。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果胃疼症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便获得更专业的诊断和治疗。此外，对于长期胃疼的患者，应注意定期进行胃镜检查，以监测胃部健康状况。