肥胖纹是由于皮肤弹性纤维变性脆弱，再受过度伸张使之断裂而导致的。它通常出现在体重快速增加或减少、青春期生长突增等情况下，一般是红色、紫色或白色的条纹。
肥胖纹的形成原因
体重快速变化方面：当人体体重在短时间内大幅增加时，比如体重在几个月内增加了10公斤及以上，皮肤的真皮层中的弹性纤维就会被过度拉伸，进而断裂。像孕期体重增长较多的女性，很多会出现腹部肥胖纹；还有一些人在短时间内大量增肌，体重迅速上升，也可能引发肥胖纹。而体重快速减轻时，比如一个月内体重下降5公斤以上，皮肤也会因为失去支撑而出现松弛和断裂，产生肥胖纹。青春期生长突增方面：处于青春期的青少年，身高和体重会快速增长，一般每年身高增长5 - 10厘米，体重也会相应增加。此时皮肤的生长速度跟不上身体的发育速度，弹性纤维就容易断裂，从而出现肥胖纹。尤其是身高突增明显的阶段，比如12 - 16岁的青少年，腿部、臀部等部位比较容易出现肥胖纹。
肥胖纹的表现特点
颜色表现：早期的肥胖纹通常是红色或者紫红色的。这是因为断裂的血管充血导致的。随着时间推移，颜色会逐渐变淡，变成白色或者银白色。例如，刚出现几个月的肥胖纹颜色较红，而存在多年的肥胖纹往往颜色较浅。形态表现：肥胖纹一般呈现出条纹状，宽度可能在几毫米到几厘米不等，长度也因人而异。形状多是平行排列的，有的是直的条纹，有的可能会有一定的弯曲。比如腹部的肥胖纹可能是从肋骨下方延伸到耻骨上方的条纹状。
肥胖纹的预防与改善方法
预防方面：保持健康的体重很重要，避免体重在短时间内大幅波动。对于孕期女性，体重增长要适度，一般建议孕期体重增长控制在10 - 15公斤左右比较合适。平时可以适当进行锻炼，比如进行一些拉伸运动，像瑜伽中的拉伸动作，有助于增强皮肤的弹性。同时，多摄入富含维生素C、维生素E和胶原蛋白的食物，维生素C有助于胶原蛋白的合成，像柑橘类水果富含维生素C；坚果、植物油等富含维生素E；猪蹄等食物含有较多胶原蛋白。改善方面：目前有一些方法可以改善肥胖纹，比如激光治疗。激光可以刺激皮肤胶原蛋白的再生，改善肥胖纹的外观。一般需要多次治疗，大概每3 - 4周进行一次激光治疗。还有一些外用的护肤品，含有维A酸等成分的产品可能对改善肥胖纹有一定帮助，但需要长期使用才能看到效果。不过使用维A酸类产品时要注意，孕妇和哺乳期女性不能使用。