关键点：经常手淫致阳痿早泄需戒除频繁手淫、规范生活习惯。
一、戒除频繁手淫：青少年男性因性冲动、性欲强而常手淫，过度手淫易致阳痿、早泄。阳痿主要源于阴茎海绵体血液供应不充分，早泄则因手淫形成龟头射精快习惯致射精时间变短。对于手淫引起的阳痿、早泄，控制手淫至关重要。
1.阳痿的形成原因：阴茎海绵体需要充足的血液供应以维持正常勃起功能，当手淫过度时，可能会对阴茎海绵体的血管功能等造成不良影响，导致血液供应出现问题，进而引发阳痿。
2.早泄的形成原因：长期频繁的手淫会让龟头形成快速射精的习惯模式，在真正性生活时这种习惯会持续，从而使得射精时间明显缩短，导致早泄的发生。
二、规范生活习惯：要养成良好作息，避免熬夜，适量进行体育锻炼。日常生活中患者需调节心情，防止出现焦虑、紧张等负面情绪。
1.良好作息的重要性：规律的作息能让身体各系统正常运转，有助于维持身体的健康状态，对性功能的恢复也有积极意义。
2.体育锻炼的意义：适当的体育锻炼可以增强体质，改善血液循环，对改善阳痿、早泄有一定帮助。
3.情绪调节的影响：焦虑、紧张等不良情绪可能会加重阳痿、早泄的症状，保持平和的心态有利于病情的改善。
尾段总结：总之，经常手淫导致阳痿早泄后，应着重从戒除频繁手淫和规范生活习惯两方面着手，同时建议患者前往正规医院就诊，切勿自行服用药物。