一、具有护肾作用的常见中药
（一）黄芪
黄芪具有健脾补中、升阳举陷、益卫固表等功效，现代药理研究表明其对肾脏有一定保护作用。它可以通过调节机体免疫功能，减轻肾脏炎症反应，还能改善肾脏血液循环，增加肾血流量，有助于维持肾脏正常的生理功能。对于患有慢性肾病且有气虚表现（如神疲乏力、气短等）的人群较为适用，但需注意有表实邪盛、气滞湿阻、食积内停等情况者应慎用。
（二）茯苓
茯苓能利水渗湿、健脾宁心。在肾脏相关疾病中，茯苓可通过利水作用减轻肾脏水肿情况，同时其健脾功效有助于改善脾虚引起的水湿代谢失常等问题。茯苓对于慢性肾炎等疾病导致的水肿、脾虚证候有一定调理作用，一般人群均可适用，但阴虚而无湿热、虚寒滑精、气虚下陷者慎服。
（三）泽泻
泽泻有利水渗湿、泄热的功效。它能促进尿液排泄，帮助排出体内多余水分，减轻肾脏负担，对于湿热蕴结于肾导致的一些病症有一定治疗作用，比如湿热型的肾炎等。不过，泽泻性寒，肾虚精滑者忌服。
（四）冬虫夏草
冬虫夏草具有补肾益肺、止血化痰的作用。它对肾脏的保护机制较为复杂，可调节肾脏免疫功能，抑制肾脏纤维化进程等。对于慢性肾功能不全等肾脏疾病有一定辅助改善作用，但儿童、孕妇等特殊人群使用需谨慎，应在医生指导下合理应用。
（五）淫羊藿
淫羊藿有补肾壮阳、强筋骨、祛风湿的功效。从对肾脏的作用来看，它可以通过调节内分泌等途径，对肾虚引起的肾脏相关病症起到一定调理作用，如肾虚导致的腰膝酸软等。但阴虚火旺者不宜服用。
二、中药护肾的注意事项
（一）个体差异因素
不同年龄人群对中药护肾的反应可能不同。儿童肾脏功能尚未发育完全，一般不轻易使用具有较强药理作用的护肾中药，优先考虑通过合理饮食、生活习惯调整等非药物方式维护肾脏健康；老年人肾脏功能逐渐衰退，在使用护肾中药时需更谨慎，要根据个体肾脏具体状况及整体健康情况，由医生权衡用药；男性和女性在肾脏相关生理特点上有差异，比如女性在特殊生理时期（如经期、孕期等）使用护肾中药需特别注意，孕期女性使用可能影响胎儿的药物应禁用，经期女性使用活血类护肾中药需评估月经量等情况。
（二）生活方式影响
在通过中药护肾的同时，生活方式对肾脏健康至关重要。长期高盐饮食会加重肾脏负担，影响护肾中药的效果，所以无论是服用哪种护肾中药，都应保持清淡饮食，控制盐的摄入；过度劳累会损耗正气，不利于肾脏功能维护，应注意合理休息；吸烟、酗酒等不良生活方式也会对肾脏产生损害，在护肾过程中需戒烟限酒。
（三）病史相关
对于已有肾脏基础疾病的患者，在使用护肾中药时要充分考虑既往病史。例如患有糖尿病肾病的患者，使用某些护肾中药时要关注对血糖等指标的影响；患有高血压肾病的患者，要考虑中药与降压药物等的相互作用等。医生需要综合患者的病史进行全面评估，制定合适的护肾中药应用方案。