脖子滋滋响通常是由不良姿势、骨关节炎或者腱鞘炎等引起，需依据具体情况进行判断与治疗。
一、不良姿势：若患者长期伏案工作或长时间看手机，易致使颈部肌肉僵硬，使软组织弹性变差，进而让颈椎小关节紊乱，转动颈部时便会出现滋滋响声。对于这种因不良姿势导致的扭脖子有声音情况，患者首先要改正不良姿势，避免长时间伏案、看手机及看电脑等，同时患者可适当进行活动，对颈部肌肉和筋膜组织予以放松，这有助于缓解症状。
二、骨关节炎：这是一种以关节软骨损害为主且累及整个关节组织的常见关节疾病，在临床上主要表现为关节疼痛、僵硬等，也可能造成脖子出现滋滋响。患者可服用非甾体类抗炎药来治疗，如布洛芬、对乙酰氨基酚片等，也可注射糖皮质激素药物，如泼尼松等，但要避免长期使用，且需严格遵医嘱服药。若患者症状较为严重，则需采取手术治疗。
三、腱鞘炎：腱鞘炎指腱鞘发生的急性与慢性炎症反应，在临床上主要表现为恶心、寒战等，还可能引发脖子出现滋滋响。患者可遵医嘱服用上述非甾体类抗炎药进行治疗，还可采用抗结核药物来缓解，如异烟肼、利福喷汀等。如果药物治疗对患者无效，则需进行手术治疗。
总之，当脖子出现滋滋响时，要明确具体原因，然后采取针对性的措施进行治疗。如果自己无法判断或症状持续不缓解，应及时就医，以便获得更专业的诊断和治疗建议。