目前没有血压低吃什么好得最快的食补方法，可以选择食用高能量、高蛋白质、高钠食物等，也可通过药物进行治疗。具体如下：
一、高能量：
1.坚果：富含多种营养成分，可为低血压人群提供能量支持。
2.巧克力：能快速补充能量。
3.香肠：含有一定的营养物质。
4.核桃：对身体有一定益处。
5.花生：是常见的高能量食物之一。
6.饼干、薯片：可在体力消耗较大时适当食用以恢复体力。
7.炸鸡：能提供较多能量。多食用这些高能量食物，有助于低血压人群的身体健康，在体能消耗大时帮助体力恢复，从而对调理血压低的状况有一定帮助。
二、高蛋白质：
1.黄豆：是优质蛋白质来源。
2.绿豆：有一定营养价值。
3.猪肉、牛肉：富含蛋白质。
4.鸡蛋、鸭蛋：可为人体补充蛋白质。患者食用高蛋白质食物后，能增强身体免疫力，修复受损细胞，对解决血压低的症状有较好效果。
三、高钠：
含钠高的食物主要是盐、酱油、味精等调味品。患者做饭时适当多添加这些调味品，可补充体内钠物质，有助于改善血压低的症状。
四、药物治疗：
若食物治疗效果不佳，患者可遵医嘱服用盐酸米多君片、盐酸米多君颗粒等药物。
总之，低血压患者可综合采取食补和药补的方式来改善状况。