自然流产后月经恢复的时间因人而异，一般来说，可能在30天到180天之间。以下是一些可能影响月经恢复的因素：
1.流产时的孕周：怀孕时间越短，流产后月经恢复的时间可能越早。
2.个体差异：每个人的身体恢复速度不同，有些女性可能会更快地恢复月经周期。
3.子宫内膜修复情况：自然流产后，子宫内膜需要时间修复。如果子宫内膜受损严重或有感染等问题，可能会导致月经延迟。
4.激素水平调整：流产后，体内激素水平需要时间恢复正常。激素水平的变化可能影响月经的来潮。
5.身体状况：如果女性在流产后身体虚弱、营养不良、过度劳累或有其他健康问题，可能会影响月经恢复。
需要注意的是，如果自然流产后月经迟迟不来，或者出现异常出血、腹痛等症状，应及时就医，进行相关检查，以排除其他潜在的问题。医生可能会建议进行B超检查、激素水平测定等，以了解子宫内膜的恢复情况和体内激素水平。
在自然流产后的恢复期间，女性应注意以下几点：
1.休息和营养：确保充足的休息，避免过度劳累。同时，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于身体恢复。
2.注意个人卫生：保持外阴清洁，避免感染。
3.避免性生活：在月经恢复之前，应避免性生活，以免引起感染或其他并发症。
4.定期复查：按照医生的建议进行定期复查，以监测身体的恢复情况。
如果对自然流产后月经恢复的时间或其他问题有任何疑虑，建议咨询医生，以获得个性化的建议和指导。医生会根据具体情况进行评估，并提供相应的建议和处理方案。