小腿发困可能由以下因素导致：一是过度疲劳，二是腰椎间盘突出，三是血液循环不通畅。
一、过度疲劳：如果长时间久站或活动量过大，就容易使小腿出现发困症状，这是因为小腿过度劳累所致。此时需要通过适当休息来缓解，比如坐下或躺下让腿部得到放松，减少腿部的负担，有助于缓解这种因过度疲劳引起的小腿发困情况。
二、腰椎间盘突出：腰椎间盘突出会让小腿的坐骨神经支配出现异常，进而影响到腿部神经，造成小腿发困。这种情况下，可以采用针灸的方式，通过刺激特定穴位来改善症状；也可以进行牵引等理疗手段，通过外力来调整腰椎间盘的位置，从而减轻对神经的压迫。
三、血液循环不通畅：小腿发困可能是由于血液循环不畅引起的。当静脉回血量出现异常或者有血液瘀滞时，会导致局部产生水肿，影响血液回流。对此可以到医院进行超声检查，以明确具体情况。
总之，小腿发困的原因多样，需要根据具体情况进行分析和处理，以改善不适症状。