髋关节滑膜炎的治疗需根据具体情况来，一般来说，治疗方法包括休息制动、药物治疗等。通常轻度的髋关节滑膜炎通过适当休息等可能在几周内缓解。
休息制动很关键
急性期休息： 患病后要让髋关节充分休息，减少活动量。比如急性期尽量避免走路、跑步等运动，让髋关节处于相对静止的状态，给炎症恢复创造条件。一般建议至少休息1 - 2周，避免髋关节过度负重。制动辅助： 可以使用拐杖等辅助器具来减轻髋关节的负担，防止病情加重。比如在行走困难时，借助拐杖辅助行走，让髋关节得到更好的休息。
药物治疗有选择
非甾体抗炎药： 常用的有布洛芬等，这类药物可以减轻炎症反应，缓解疼痛症状。布洛芬能抑制体内前列腺素的合成，从而发挥抗炎、镇痛的作用，但要注意按照医生指导使用，避免长期大量服用。局部外用药物： 像双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，可直接涂抹在髋关节部位，通过皮肤吸收发挥抗炎止痛作用，相对口服药来说，全身副作用可能更小一些，但也需要在医生建议下使用。
物理治疗来助力
热敷： 可以用温热的毛巾等对髋关节部位进行热敷，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。热敷能够促进局部血液循环，有助于炎症的消退和症状的缓解。不过要注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤。理疗： 比如超短波理疗等，超短波理疗可以改善髋关节局部的血液循环，加速炎症物质的代谢，对缓解髋关节滑膜炎引起的疼痛、肿胀等症状有一定帮助。一般需要在专业理疗师的操作下进行，一个疗程可能需要进行多次理疗。