贫血是指人体外周血红细胞容量低于正常范围下限的一种常见综合征。根据血红蛋白浓度（Hb）的不同，贫血可分为以下分级：成年男性Hb＜120g/L，成年女性（非妊娠）Hb＜110g/L，孕妇Hb＜100g/L。
轻度贫血：Hb范围
轻度贫血时，血红蛋白浓度在90~120g/L（成年男性）、90~110g/L（成年女性非妊娠）、100~100g/L（孕妇）。轻度贫血患者可能仅有轻微乏力、头晕等表现，一般对日常生活影响不大，但也需要关注病因，比如可能是缺铁、缺乏维生素B12等原因引起，要留意是否有慢性失血等情况，像月经过多、痔疮出血等都可能导致轻度贫血。饮食调整建议： 轻度贫血者可以多吃富含铁的食物，如红肉（牛肉、猪肉等）、动物肝脏、豆类等，同时搭配富含维生素C的食物，像橙子、柠檬、草莓等，因为维生素C能促进铁的吸收。
中度贫血：Hb范围
中度贫血时，血红蛋白浓度在60~90g/L。这时候患者会有较为明显的症状，比如活动后心悸、气短，面色、睑结膜、甲床等部位苍白更明显。中度贫血需要进一步查找病因，可能涉及血液系统疾病、慢性疾病等。例如，慢性肾脏疾病患者容易出现中度贫血，因为肾脏分泌促红细胞生成素减少。就医注意事项： 中度贫血者应尽快就医，完善相关检查，如血常规、铁代谢、维生素B12和叶酸水平、肝肾功能等检查，以明确贫血原因，从而进行针对性治疗。
重度贫血：Hb范围
重度贫血时，血红蛋白浓度在30~60g/L。患者会有明显的头晕、乏力，活动后症状加重，甚至可能出现心慌、胸闷、呼吸困难等表现。重度贫血属于比较严重的情况，需要紧急处理，可能需要输血来迅速纠正贫血状态，改善缺氧症状。同时，要立即查找重度贫血的原因，比如是否有急性大量失血、严重的溶血等情况。紧急处理要点： 重度贫血患者应卧床休息，减少耗氧量，有条件的情况下及时吸氧，尽快送往医院进行输血等急救措施，并积极排查病因进行后续治疗。
极重度贫血：Hb范围
极重度贫血时，血红蛋白浓度＜30g/L。患者会出现严重的缺氧表现，可能已经出现休克前期甚至休克症状，如血压下降、意识模糊等。极重度贫血是非常危急的情况，必须立即急救，马上进行输血治疗来提升血红蛋白水平，维持机体重要器官的氧供，同时要争分夺秒查找导致极重度贫血的病因，像急性大量内出血、严重的再生障碍性贫血等都可能导致极重度贫血，需尽快明确并治疗。