血压高压160，也就是收缩压达到160mmHg是不正常的，这一点需引起患者高度重视。血压分高压和低压，其中高压通常指收缩压，而收缩压的正常范围一般在90至139mmHg之间。要是血压检测显示收缩压为160mmHg，因其数值超出正常范围，所以这种情况不正常。这可能是由生理性因素或病理性因素引起，比如情绪过度激动或进行剧烈运动后，血压数值可能会在短时间内升高。倘若同时伴有头晕、胸闷、恶心、气短等不适症状，那就可能存在甲状腺功能亢进症、冠状动脉粥样硬化性心脏病、高脂血症等疾病，需要进一步前往医院做详细检查才能明确诊断。
一、通常情况下，养成良好的生活习惯能有效降低高血压发生几率，比如：
1.做到劳逸结合，保持乐观积极的心态。
2.配合适当的有氧运动。
3.调整饮食结构，避免食用高盐低钾食物，同时避免吸烟、饮酒。
总之，当发现收缩压为160mmHg时要重视，明确是生理性还是病理性原因导致的，同时养成良好生活习惯以更好地维护血压健康。