如果女生大腿全是肌肉，可以通过以下方法减去：
1.合理控制饮食：控制热量摄入，增加蔬菜、水果和蛋白质的摄入，避免高糖、高脂肪和高盐食物。
2.增加有氧运动：如慢跑、游泳、骑自行车等，可以帮助燃烧脂肪，减少腿部肌肉。
3.进行力量训练：通过举重、俯卧撑等力量训练，可以增加肌肉力量和耐力，但要注意适量，避免过度训练导致肌肉进一步发达。
4.按摩和拉伸：按摩可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，拉伸可以帮助拉长肌肉纤维，减少肌肉僵硬。
5.注意休息：保证充足的睡眠和休息，让身体有时间恢复和修复。
6.坚持训练：减去肌肉需要时间和耐心，需要长期坚持训练和控制饮食。
需要注意的是，每个人的身体状况和减肥需求都不同，因此在进行减肥训练前，最好咨询专业的健身教练或医生的建议。