关键点：宝宝打疫苗后可适量吃蛋黄，15g（约1个）/天；饮食宜清淡，不能吃辛辣刺激食物，蛋黄可吃且有益；蛋黄富含卵磷脂等，能促进脑细胞等发育，含维生素D和钙可促骨骼生长防骨质疏松；吃蛋黄要煮熟，8-10分钟为宜，肝肾功能不全等患者要慎重；宝宝打疫苗后要注意休息，保证睡眠，饮食清淡，不吃辛辣刺激食物，不乱服药物，家长要观察接种部位和体温，异常及时就医。
一、宝宝打疫苗后可以适量吃蛋黄。建议每天吃15克左右，也就是大约1个蛋黄。因为宝宝打疫苗后的饮食应该以清淡为主，不能吃辛辣刺激的食物，而蛋黄并不属于刺激性食物，所以是可以吃的。
1.蛋黄对宝宝有很多益处。其中富含卵磷脂和蛋白质，这能够有效促进脑细胞的生长以及神经系统的发育。
2.同时，蛋黄中还含有丰富的维生素D和钙，这可以促进骨骼的生长，起到预防宝宝骨质疏松的作用。
二、宝宝吃蛋黄时的注意事项。蛋黄要煮熟后食用，煮的时间要掌握好，一般8到10分钟比较合适，不能煮得太生，以免其中的细菌、寄生虫未被杀灭，从而诱发其他疾病；但也不能煮得太老，因为这样会导致蛋白质的结构变得紧密，不易和胃液接触，难以消化。此外，肝肾功能不全者、高胆固醇患者、脂肪肝患者应该慎重食用蛋黄。
三、宝宝打疫苗后的其他注意事项。宝宝打疫苗后要注意休息，不要熬夜，确保有充足的睡眠时间。饮食要保持清淡，不能吃辛辣刺激性食物，也不能乱服药物。接种后家长应密切观察宝宝接种部位的皮肤状况以及体温情况，如果出现异常情况，要及时就医进行处理。
总之，宝宝打疫苗后在饮食等方面有诸多需要注意的地方，家长要做好相应的护理和观察。